Sésame, ouvre moi !

https://vu.fr/Emotions

Des praticiens formés et régulièrement supervisés vous accompagnent gratuitement
à vous libérer de vos inconforts émotionnels

PERMANENCE TELEPHONIQUE GRATUITE
7h30-23h

La résolution émotionnelle : commençons par des présentations vidéos

  • Maylis Séguier introduit la résolution émotionnelle et fait le parallèle avec la psychothérapie
  • Marie Sabine Bertier Blancher présente et explique très rapidement la procédure de résolution émotionnelle
  • Séverine Rabillard la propose en dessin animé
  • Natascha Wittekind s’adresse tout en beauté et en douceur à nos yeux, nos oreilles, notre cœur et notre corps, sans oublier notre mental. Elle nous conduit à comprendre globalement, dans l’unité de notre être, comment nos sommes aptes à nous libérer de nos inconforts émotionnels
  • Frédéric Tamarelle propose plus de développements.

l

Et toutes les vidéos du Collectif pour la libération des émotions

Une vérité oubliée : notre corps sait nous guérir de nos inconforts émotionnels

La résolution émotionnelle est l’inverse de la gestion des émotions, ou de ce qu’on appelle le coping ou de toutes les techniques que nous avons trouvées pour faire avec.

Notre corps sait guérir nos émotions comme il sait guérir nos blessures physiques : il est résilient, nous sommes résilients.
Les chercheurs en psychologie et en neurosciences comme Bessel va der Kolk par exemple, ont beaucoup apporté avec la découverte des mécanismes du stress post traumatique. Ils ont compris que le stress ne peut pas se guérir par des thérapies de la parole seule. Car le stress lié au traumatismes s’est inscrit dans la tête et dans le corps.

Le corps n’oublie rien – Bessel van der Kolk , Editions Albin Michel sur Vimeo.

Les praticiens-chercheurs en psychologie savent aujourd’hui que la guérison ne viendra qu’avec et par le corps, en lui.
Les liens sont nombreux entre la résolution émotionnelle et la mythologie, les contes pour enfants, les religions, et avec de nombreuses thérapies et les psychothérapies. En somme, entre la résolution émotionnelle et les récits que l’être humain construit sur son histoire. Ainsi, il y a 2000 ans les premiers chrétiens ont instauré l’eucharistie qui évoquait Jésus. Les chrétiens croient encore que le salut vient par Lui, avec Lui et en Lui.

Écoutons par exemple François Roustang, psychanalyste, hypnothérapeute, mais aussi religieux chrétien jésuite, puis lui-même.

Une évidence cachée : la résolution émotionnelle est une clé de libération, un sésame de résilience

Nous avons choisi Sésame car pour Ali Baba, pauvre paysan asservi, « Sésame » donne accès à la richesse, et donc pour lui, à la liberté ! C’est bien de cela dont il s’agit avec la résolution émotionnelle : s’ouvrir à la liberté.
Sésame aussi en référence à la petite graine qui rend de grand services et donne bon goût. Surtout elle s’adapte à tous les sols de manière à être disponible pour tous.
La consigne « ouvre-toi » cesse d’être une injonction incantatoire et culpabilisante. Elle devient une indication facile et concrète, un mode opératoire qui libère, une clé pour accéder à notre résilience : Sésame ouvre-moi !

Propositions adaptées à vos besoins

Issus d’horizons professionnels différents, nous mettons en commun le meilleur de nos expériences en résolution émotionnelle. Pour répondre à vos besoins et attentes, nous actualisons en permanence un programme de formations et d’accompagnements. Il est basé essentiellement sur l’expérimentation. Car c’est par notre expérience corporelle que nous comprenons et apprenons . Il ouvre à de vastes champs d’application :

  • émotions de toutes sortes : peurs, phobies, angoisses, stress, blocages, évitements, mais aussi irritations, agacements, colères, ou tristesse, deuil difficile, blues, cafard, déprime, …
  • problèmes chroniques, physiques, physiologiques, comportementaux, mentaux, ou même étiquetés avec des noms de maladies psychiatriques ou des troubles dits psychosomatiques
  • publics spécifiques comme les enfants ou les personnes gênées par un handicap quel qu’il soit, hyper contrôle, handicap physique ou mental d’origine génétique, neurologique, infectieuse ou virale, ou psychiatrique, difficultés de langue, etc.
  • développement de la pratique
  • animation d’ateliers ou de formations
  • et selon vos besoins ponctuels ou spécifique

Pédagogie par l’expérimentation

Nous concevons la résolution émotionnelle comme une porte d’accès à notre résilience. La résilience est cette compétence innée de notre corps à retrouver son fonctionnement et son état initial après un traumatisme, comme la cicatrisation.
A notre pratique assidue, nous associons une démarche exploratoire qui définit notre pédagogie, fondée sur l’expérimentation dans la bienveillance qui seule permet l’apprentissage.

Approche théorique rationnelle et scientifique

Notre approche se veut rationnelle, scientifique, et corporelle.
Pour nous, la résolution émotionnelle se suffit à elle-même. Nous ne la mélangeons pas avec d’autres approches. En particulier nous refusons tout apport de soins dits énergétiques dans un entretien de résolution émotionnelle. Car le corps dispose de tout ce dont il a besoin pour se guérir.
Nous l’éclairons autant que faire se peut de références et confrontations avec les sciences et en particulier les neurosciences et les progrès de compréhension du fonctionnement humain.

Manuel de formation et cahier d’exercices

Pour montrer la simplicité et l’efficacité de la résolution émotionnelle, nous témoignons de notre activité dans divers média. Et nous avons écrit un cahier d’exercices Je choisis la joie de vivre, je déracine mes émotions désagréables et je cultive mes émotions bienfaisantes, 
Nous aussi fait appel à des praticiens assidus et à des personnes qui ont suivi une formation très courte ou qui se sont informées sur internet. pour illustrer de cas réels l’ouvrage  Accéder au pouvoir du corps, susciter la résilience.

couverture du cahier d'exercice intitulé "je choisis la joie de vivre" et représentant un soleil sous forme de smiley souriant

Proposé par Marie Sabine Bertier Blancher et Natascha Wittekind, ce cahier d’exercices vous conduira à :
– prendre conscience de nos émotions,
– prendre la résolution émotionnelle pour soi quand l’émotion est là,
– développer ses émotions épanouissantes.
C’est un beau support pour gagner en liberté et en joie de vivre.

un petit extrait…

Ce manuel de formation à la résolution émotionnelle a bénéficié des apports d’une douzaine de personnes. La résolution émotionnelle a changé leur vie et leurs pratiques. Il met la résolution émotionnelle en perspective dans les champs scientifiques et mythologiques.
Ce manuel vous permettra de :
– situer la résolution émotionnelle au sein des pratiques de soins, dans sa pratique comme dans ses fondements théoriques,
– apprendre à aider les autres, quels qu’ils soient, quand ils sont gênés par une inconfort d’ordre émotionnel
– ainsi participer au développement autour de soi et en soi, à la créativité et la joie.
Il est illustré de nombreux cas et des témoignages de 15 personnes qui pratiquent pour elles-même et pour aider les autres avec succès et joie.
un petit extrait … les contributeurs…

Notre éditeur : un partenaire engagé

La Chronique Sociale est une maison d’édition spécialisée en sciences humaines, et un centre de formation, plus que centenaire. C’est une référence dans le monde associatif et institutionnel des secteurs soignant, social, éducatif et de la formation. Sa spécificité – et son originalité – consistent à privilégier la culture de proximité et l’échange d’informations en faisant appel à celles et ceux qui ont enrichi un savoir théorique initial par un savoir-faire de terrain ou l’inverse.