Se libérer durablement de ses inconforts
Libérez-vous de vos cuirasses émotionnelles et vivez mieux !
- Explorez comment dissoudre vos inconforts.
- Plongez dans la simplicité du monde de la résilience.
- Expérimentez la procédure Sésame.
- Évaluer ses effets durables
Et gagnez en sérénité, en liberté, en joie de vivre !
Pour qui ?
Pour quoi ?
Comment ?
Quand ?
Pour qui ?
Ce parcours s’adresse à toute personne de plus de 15 ans qui veut :
- Se libérer de ses inconforts émotionnels et de ses symptômes
- Se séparer de ses comportements inadaptés
- Abandonner ses habitudes et croyances limitantes
- Bref : résilier ses abonnements à ses inconforts
Pour quoi ?
Sésame déracine tous les types d’inconforts et donc de s’en libérer.
- Se libérer de ses inconforts émotionnels et de ses symptômes
- Se séparer de ses comportements inadaptés
- Abandonner ses habitudes et croyances limitantes
- Bref : résilier ses abonnements à ses inconforts
Les peurs (de l’eau, du vide, du noir, du regard de l’autre, de passer des appels téléphoniques, du contact, de l’empoisonnement, le vertige, le dégoût d’une chose…), les phobies (transports, animaux, claustro- et agoraphobie, phobies sociales et scolaires…), les crises d’angoisse ou de panique
Les agacements et irritations, la colère, la violence
La tristesse, les idées noires…
Le stress, l’anxiété, la timidité, la jalousie, la vexation, la rancune, la peur de l’abandon, les répulsions, la honte, la culpabilité, le manque de confiance en soi, le syndrome de l’imposteur, le dégoût et nausée de la vie, l’ennui, la déprime, la dépression…
Les ruminations, les ressassements, les obsessions
Les rêves d’une autre vie…
Les blocages
La perte de moyens ou de contrôle (violences, parole en public, phobie d’impulsions…)
Les évitements ou la fuite
La prise de contrôle
La procrastination
Les larmes trop fréquentes
Les dépendances et les addictions (les TCA, boulimie, jeux, substances, sexe, dépendances affectives)
Les hyperactivités, les TOC
L’hypocondrie…
Les douleurs (maux de ventre, de dos, de tête, tendinites, …)
Les sensations (vertige, nausée, éblouissement, …)
Les désordres (insomnies, tachycardies, extrasystoles, spasmes, épilepsie, tétanie…)
Les productions (eczémas, écoulements…)
Les blocages physiques (impossibilité de déglutir ou d’uriner, fatigue invalidante, insomnies…)
Nos mauvaises estimes de soi, nos manques de confiance en soi, toutes ces petites phrases qui nous passent par la tête ou ces petits gestes qui nous mal jugent, nous dénigrent, nous limitent, nous empêchent…
Nos comportements de retrait ou d’évitement liés à nos croyances…
Nos décrets sur les autres, le monde, la vie et sur nous-mêmes, qui nous gênent…
Des étiquettes « psychosomatiques » (mal de dos, problèmes digestifs, douleurs, maladies comme la fibromyalgie, ou le syndrome de Ménière …),
Des étiquettes « psychiatriques » (trouble envahissant du développement ou TED, trouble déficit de l’attention hyperactivité TDAH, Syndrome Asperger, mélancolie, …)
Certains troubles associés à des caractéristiques dites génétiques (syndrome d’Asperger, etc.) ou neurologiques (pertes d’équilibre liées à telle maladie, névralgies, syndrome de Ménières)
Les traces envahissantes et handicapantes laissées dans la vie des personnes suite à des traumatismes : accident, opération, choc de toutes sortes, agression et en particulier agression sexuelle, etc.
Et les traces envahissantes de traumatismes complexes, en particulier chez les personnes ayant été longtemps maltraitées ou négligées.
Cela arrive notamment suite à des parcours de migrations, à des enfances victimes d’inceste ou d’ambiances incestueuses ou incestuelles.
Entre autres difficultés de vie, ces traces traumatiques portent atteinte au développement même de l’identité et d’une personnalité harmonieuse. Elles se manifestent par des problèmes d’apprentissage et de développement, d’insertion sociale et professionnelle, de sommeil et de santé, importants et/ou chroniques. Elles peuvent aussi donner lieu donner lieu à des perte de mémoire ou au contraire à des pensées ou des images envahissantes.
Comment ?
Il va s’agir d’apprendre à déraciner la trace traumatique de nos inconforts.
Pour cela :
- pas besoin de savoir d’où ils viennent
- ni même ce qu’ils sont
- mieux vaut ne même pas les nomme
Au contraire vous allez juste apprendre à :
- débrancher tout simplement votre mental
- mobiliser inconsciemment mais volontairement votre résilience
C’est cela qui permet à votre résilience de faire naturellement immédiatement son travail de guérison.
La procédure Sésame vous apprend à :
- Repérer les situations inconfortables
- Développer votre bienveillance envers vous-même
- Choisir de vous libérer
- Apprendre à demander de l’aide
- Évaluer précisément les changements dans votre vie
- Célébrer vos succès
Quand ?
En ce qui concerne les dates :
- Vous pouvez rejoindre la communauté à tout moment
- Vous aurez accès gratuit aux cours, au exercices et au soutien personnalisé
- Vous devrez respecter votre rythme personnel, en fonction de vos contraintes particulières
- Votre appartenance à la communauté est illimitée (sauf en cas de comportement gênant pour la communauté)
La communauté vous attend avec Marie Sabine :
- rencontres en groupe le jeudi
- séances individuelles le mardi
- messagerie privée
- messagerie partagée
Les supports de formation sont disponibles :
- à tout moment
- où que vous soyez
- facilement
- à conditions d’avoir du réseau internet