Les indications pour Sésame, résolution émotionnelle

Les émotions

  • les peurs (de l’eau, du vide, du noir, du regard de l’autre, de passer des appels téléphoniques, du contact, de l’empoisonnement, le vertige, le dégoût d’une chose…
  • les phobies (transports, animaux, claustro- et agoraphobie, phobies sociales et scolaires…), 
  • les crises d’angoisse ou de panique…
  • les agacements et irritations, la colère, la violence…
  • la tristesse, les idées noires….

Les sentiments indésirables ou dont nous souffrons

  • le stress, le stress, l’anxiété, 
  • la timidité, 
  • la jalousie, la vexation, la rancune, 
  • la peur de l’abandon, les répulsions , 
  • la honte, la culpabilité, l’anxiété, 
  • le manque de confiance en soi, le syndrome de l’imposteur, 
  • le dégoût et nausée de la vie, 
  • l’ennui, la déprime, la dépression…

Les pensées indésirables 

  • les ressassements, 
  • les obsessions, 
  • les rêves d’une autre vie …

Les comportements inadaptés ou qui nous gênent

  • les blocages, 
  • la perte de moyens ou de contrôle (violences, parole en public, phobie d’impulsions…), 
  • les évitements ou la fuite, 
  • la prise de contrôle ou l’hyperactivité, 
  • la procrastination, 
  • les larmes trop fréquentes, 
  • les dépendances et les addictions (boulimie, jeux, substances, sexe, dépendances affectives),
  • les hyperactivités, les TOC, les TCA,
  • l’hypocondrie,
  • la phobie d’impulsion, …

Les symptômes physiques ou physiologiques

  • les douleurs (maux de ventre, de dos, de tête, tendinites, …), 
  • les sensations (vertige, nausée, éblouissement, …), 
  • les désordres (insomnies, tachycardies, extrasystoles, spasmes, épilepsie, tétanie…),
  • les productions (eczémas, écoulements…), 
  • les blocages physiques (impossibilité de déglutir ou d’uriner, fatigue invalidante, insomnies…)

Les croyances limitantes 

  • nos mauvaises estimes de soi, nos manques de confiance en soi,
  • toutes ces petites phrases qui nous passent par la tête ou ces petits gestes qui nous mal jugent, nos dénigrent, nous limitent, nous empêchent…
  • nos comportements de retrait ou d’évitement liés à nos croyances et décrets sur les autres, le monde, la vie et sur nous-mêmes…

Ou encore les troubles chroniques pouvant donner lieu à des étiquettes

  • « psychosomatiques » (mal de dos, problèmes digestifs, douleurs, maladies comme a fibromyalgie, ou le syndrome de Ménière …),
  • « psychiatriques » (trouble envahissant du développement ou TED, trouble déficit de l’attention hyperactivité TDAH, Syndrome Asperger, mélancolie, …)
  • certains troubles associés à des caractéristiques dites génétiques
  • (Syndrome d’Asperger, …)
  • ou neurologiques (pertes d’équilibre liées à telle maladie, névralgies, syndrome de Méièr…)

Mais aussi les difficultés spécifiques à certains types de personnes

  • les enfants
  • les personnes âgées, avec ou sans étiquette de maladie dites gériatriques
  • les personnes ayant des difficultés de langue,
  • les personnes ayant des difficultés d’insertion sociale ou économique,
  • les personnes dites porteuses d’un handicap, quel qu’il soit,
  • …..